“雾霾清肺茶”真能清雾霾?

“雾霾清肺茶”真能清雾霾?

随着冬日的到来,全国各地的雾霾天也多了起来。北京市更是发布了空气重污染红色预警,并启动了机动车单双号限行等预警措施。连..
五谷养精,五果助力

五谷养精,五果助力

王彤人们日常的饮食应该如何搭配才健康,《黄帝内经》中早已给出了答案,其中指出:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充..
人体内的“联合国”

人体内的“联合国”

曹明华你也许不一定意识到,在你身上有很多地方,完全被外来者占据着,包括细菌、真菌和其他形形色色的微生物……在你的眼睫毛..
这四大钙检查靠谱吗

这四大钙检查靠谱吗

专家简介:王国付,主任医师,浙江省老年医学研究所副所长,浙江省老年医学重点实验室副主任,浙江省医学重点(创新)学科——..
“元”字话养生

“元”字话养生

简单几字话养生郑静晨元气之于人体无异于太阳之于万物,顺应自然,养成良好的生活习惯以“固本培元”是养生的根本大法,“我的..
浅谈太极拳运动的健身养生作用

浅谈太极拳运动的健身养生作用

王运军[摘要]太极拳作为一种健身健体的运动项目,随着人们对身体健康越来越关注,太极拳在中老年人的运动中越来越受到重视。本..
温水保健利养生

温水保健利养生

霍雨佳温热水洗脚,如吃补药人体的足部穴位很多,睡前用温热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。脚在人..